Как успокоить ребенка

Все малыши плачут; новорожденные могут плакать до двух часов в сутки.

В первые несколько недель жизни Вашего малыша его день представляет собой непрерывный цикл: питание - спокойный период - подготовка ко сну - сон. Помните: беспокойное поведение новорожденного - это нормально!

На этой стадии важно, чтобы ребенок усвоил успокаивающие приемы, привыкнув к которым, он перестанет капризничать и утихомирится. Используйте эти приемы, где бы Вы ни находились, чтобы подготовить малыша ко сну. Они помогут ребенку расслабиться перед сном, оказывая на него такое же влияние, как приятная музыка, чашка чаю или интересная книжка - на взрослых.

Совет:

Суть успокаивающего приема не в том, чтобы усыпить Вашего ребенка, а в том, чтобы подготовить его ко сну -  чтобы он научился засыпать самостоятельно.

Советы: шаг за шагом

ШАГ 1

Ваш малыш будет готов ко сну после того, как Вы его покормите, смените ему подгузник и займете его спокойными играми (период непрерывного бодрствования – 1,5 часа). В первые недели жизни игра для него – это искупаться в ванночке, или порезвиться у мамы на руках, или послушать мамину сказку (около 15 минут). К восьмой неделе время игр можно увеличить до 30 минут, в том числе малышу можно недолго полежать на животике на полу или в детской колыбельке-качалке, или «поболтать» с Вами, пока Вы перекусываете или пьете чай.

ШАГ 2

Следите за признаками утомления или сонливости малыша. Эти признаки означают, что малыш устал. Если Вы пропустите такие сигналы и позволите ребенку продолжить игру, он переутомится и его будет тяжело успокоить.

Признаки утомления:

  • Начинает хныкать;
  • Становится напряженным и возбужденным;
  • Дрыгает руками и ногами;
  • Хмурится или недовольно гримасничает.
ШАГ 3

Когда Ваш малыш подает признаки усталости, возьмите его на руки,  перепеленайте и прижмите к себе. Ласково и спокойно поговорите с ним, или тихо спойте песенку, или просто побаюкайте и отнесите в кроватку - в комнату с приглушенным светом, подальше от домашней суеты.

ШАГ 4

В кроватке уложите малыша на спину - на твердый матрас.

ШАГ 5

Нежно погладьте или покачайте малыша, чтобы его успокоить, и уйдите, пока он еще не заснул.

ШАГ 6

Если малыш капризничает, подождите минуту-полторы и посмотрите, сможет ли он утихомириться сам.

ШАГ 7

Если малыш продолжает плакать или остается беспокойным, вернитесь и постарайтесь успокоить его в кроватке.

Советы:

  • Перепеленайте, если нужно;
  • Дайте соску или спойте колыбельную;
  • Нежно и ритмично гладьте малыша, замедляя движения по мере того, как он успокаивается;
  • Проверьте, не холодно (жарко) ли Вашему малышу;
  • Включите негромкую музыку или тихо спойте ему;
  • Когда ребенок успокоится, уходите и дайте ему заснуть самостоятельно.

Если малыш продолжает плакать, проверьте:

Кормление

Достаточно ли покормили малыша? Ваши груди мягкие? Если кормление было коротким, может быть, ему нужна добавка? (Если добавки требуются слишком часто, позвольте малышу наесться досыта в часы кормления, тогда потом  он будет хорошо спать).

Грязный подгузник

Возможно, у Вашего малыша болит животик, отчего подгузник быстро загрязняется.

Газы

Может быть, Вашему малышу просто надо срыгнуть?

Способы его успокоить

Малыш каждый день беспокойный?

Установите строгий график дневной активности малыша. Ежедневно в одно и то же время во второй половине дня делайте ему теплую расслабляющую ванну или отправляйтесь гулять, уложив его в коляску.

Что делать, если мой малыш просыпается каждые 30-40 минут?

После первых 40 минут цикл сна Вашего малыша меняется. В этот момент он ворочается, и его легко разбудить или потревожить. Если ребенок заворочался, понаблюдайте за ним, пока он не успокоится. Если малыш проснулся и заплакал, подождите минуту-две. Если он не перестал плакать, подойдите к нему и успокойте его так, как Вы это обычно делаете.

А если ничего не помогает?!

  • Заверните малыша по-другому, подоткните одеяльце и повозите коляску вперед-назад по неровной поверхности (кочка на земле, стык между ковром и половицами и т.д.);
  • Попросите отца ребенка помочь его утихомирить (особенно, если Вы нервничаете, - ведь Ваше волнение может передаться малышу);
  • Встаньте, положите малыша лицом вниз на руку на уровне Вашей талии, так чтобы его головка упиралась Вам в сгиб локтя, а бедра лежали на кисти Вашей руки. Другой рукой нежно поглаживайте малыша по попке, слегка поворачиваясь при этом влево-вправо.

 

Больше интересных статей:

7 Первые три месяца жизни малыша

Первые несколько недель - это...

8 Как проходит день малыша в возрасте 3-6 месяцев?

К третьему или четвертому месяцу...

9 День Вашего малыша: 6-9 месяцев

В 6-9 месяцев Ваш малыш очень...